Kurvenstar

Der Workshop

In 2 bis 3 stündigen Workshops (Fitness undTanzstudios) lernen die Teilnehmerinnen wie man sich sexy bewegt und mit Spaß zum guten Körpergefühl gelangt.

Es werden Elemente aus allen Tanzstilen eingebaut, Hip Hop, Flamenco, Bauchtanz, und natürlich Burlesque.Muskel stärkende und Ausdauerübungen dürfen dabei natürlich auch nicht zu Kurz kommen. Vorsicht,,,,sehr schweißtreibend…am Ende steht immer eine grosse Gruppencoreo ,die man zuhause, aber auch auf der Bühne zum Besten geben kann.
Im Vordergrund steht eine gute Haltung, die man bei regelmässigen Training ganz von selbst auch im Altag übernimmt.
`Nichts macht älter als eine steife Hüfte`, nach diesem Motto wird die Beweglichkeit trainiert, und somit für einen sexy Gang und einen gesunden Beckenboden gesorgt. Außerdem wird das Selbstbewusstsein gestärkt egal ob man eine kurvige Diva oder eher die burschikose Twiggy ist. Und das alles mit ganz viel Spass und toller, mitreißender Musik von den 40 er Jahren bis jetzt.

2 Stunden…..50 Euro inklusive Wasser und Prosecco.
Lesung 10 Euro, für Teilnehmerinnen des Workshops for free

Nächster Termin:
31.Mai - Kurvenstar - Burlesque mit Sandy Beach + Buchpräsentation
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Kurvenstar COACHINGS:

Gruppe und Einzelpersonen

Buchbar einzeln oder im Block.
Es wird ein massgeschneidertes Ernährungsprogramm plus Bewegungsplan erstellt.
Ob Managerin oder Vollzeitmama (oder beides), jeder kann es schaffen einen gesunden Lifestyle in sein Leben zu intergrieren.

Einzelcoaching 70 Euro